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De cette manière tu manges généralement des portions plus petites et ressens moins ce besoin de grignoter entre les repas. Les photos que vous voyez dans les magazines et sur les affiches sont presque toujours améliorées avec Photoshop — personne littéralement ne ressemble à ça. Certains problèmes médicaux peuvent influencer la prise de poids et rendre bien plus difficile de maigrir.

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Auteur: Tyeis
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